Elengedés
Elengedés amikor a szív még szeret, de a lélek már továbblépne Vannak helyzetek az életben, amikor tudjuk, hogy ideje elengedni valamit vagy valakit …
Visszatérő tünetek
Sokszor nem figyelünk a testi jelzésekre, pedig fontos iránytűszerepet is betölthetnek.
Asszertív kommunikáció
Tanulható készség, amely segít határokat húzni, önmagunkért kiállni és kapcsolódni másokhoz, miközben tekintettel vagyunk a másik félre.
Hogyan támogatható a fiatalosabb vitalitás?
Az öregedés lassítása nem csak genetika kérdése – mutatom a legfontosabb tényezőket.
